Wil jij in beweging komen om jouw gezondheid te verbeteren?
Ben jij op zoek naar meer balans? Zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel? Wil je werken aan je gezondheid en je energieker en veerkrachtiger voelen? Ben je op zoek naar een betekenisvol leven? Wil je daarin door een deskundige persoon begeleid worden die met oprechte aandacht samen met jou op zoek gaat naar jouw wensen en behoeften?
Dan ben je bij Beweeg IN BALANS op het juiste adres. Een prachtige locatie waar cultuur en gezondheid elkaar ontmoeten. Samen gaan we op zoek naar jouw mogelijkheden welke vaak diverser en groter zijn dan je zelf in eerste instantie voor mogelijk houdt.
Beweeg IN BALANS is van Estelle Schatorie, (psychosomathisch) oefentherapeut, dansdocent, slaapcoach, trainer tijdsurfen en trainer van de positieve gezondheid.
Recensies
Marly Swiers
IN BALANS met dans
Deze danslessen zijn voor iedereen toegankelijk. Tijdens de lessen ervaar ik een hele open sfeer. Iedereen heeft eigen aandachtspunten waar ieder individueel op wordt begeleid. Daardoor realiseerde ik me vooral in het begin dat ik buiten dat ik onervaren was, ik ook juist bepaalde krachten had. Inmiddels is het alleen nog maar genieten. De lessen zijn voor mij een perfecte mix tussen leren, dansen en ontspanning. Ik kom dan ook altijd vol enthousiasme en met een fijne energie thuis. In de loop van de tijd verandert ook je lichaamshouding en mindset.
Thijs Mooren
oefentherapie
Vanaf het eerste moment bij het eerste bezoek was ik onder de indruk van het waarnemingsvermogen van Estelle. Zelfs het kennismakingsmoment leverde voor haar informatie op over (verkeerde) fysieke gewoonten van mij, die meteen rigoureus aangepakt gingen worden. Gedurende een tiental sessies van analyseren en behandelen, kwam ik zo enerzijds tot een beter inzicht over diverse dagelijkse bewegingen en houdingen en anderzijds tot een effectieve “onderhoudsmethode” d.m.v. oefeningen. Resultaat: al gedurende het therapietraject verdwenen de (door pijn) slapeloze nachten. Chapeau voor de kundigheid van Estelle én de prettige manier waarop de sessies verliepen!”
Thea de Bruijn
Dansante houdingsles
Vanuit rugklachten kwam ik terecht bij de Dansante houdingslessen. De aangeboden oefenwijze bracht mij langzaam maar zeker op het juiste spoor:
Ik leerde luisteren naar wat mijn body kon en wat niet.
Leerde voelen waar de mogelijkheden waren en wanneer er grenzen zijn.
Ging vanuit denkend bewegen naar voelend zijn met wat er is.
De oefenwijze is een dagelijks proces geworden waardoor ik beter in Balans ben gekomen.
Floor Hovens
oefentherapie
Estelle is een zeer kundige vrouw die het menselijke lichaam tot in detail kent. Ik kwam vanwege klachten in mijn bekken, de oplossing bleek vooral in de houding van mijn rug- en schoudergebied. Ze geeft praktische tips en oefeningen die stimuleren om echt mee aan de slag te gaan. Daarnaast is ze ook nog eens een prettig en warm persoon! Ik heb al veel mensen gezegd dat ze met hun fysieke klachten naar Estelle moeten gaan.
Social media
